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       Die Praxis der Leberreinigung


Tatsache ist, dass unsere Ausstrahlung und Heiterkeit in unserem gesellschaftlichen Leben
ganz besonders von dem Zustand unserer Leber abhängt.


Burnett


Warum ist es sinnvoll die Leber zu reinigen?

Es ist ganz enfach: Wir neigen dazu, zu viel zu essen, im Verhältnis dazu, was unser Körper leisten kann. In Folge verstopfen die Organe oder sie  können krank werden.

Das von mir für mich gewählte Verfahren um meine Leber von liegen gebliebenen Stoffwechselprodukten wieder zu reinigen ist die Reinigung der Leber nach den Vorgaben der verstorbenen amerikanischen Ärztin Frau Dr. H. Clark (s. Anleitung weiter unten).

Merke: Bei der Reinigung der Leber nach der Anleitung von Frau Dr. Clark sollte explizit Bittersalz verwendet werden, kein Glaubersalz oder ein anderes abführendes Salz. Denn das Bittersalz entspannt die Leber anscheinend besser und bereitet sie damit auf die bevorstehende Reinigung vor.

Der entscheidende Unterschied der LR von Frau Dr. H. Clark zu anderen Möglichkeiten die Leber zu reinigen besteht darin, dass man bei dieser Reinigung recht gut sehen kann, was während der Reinigungsprozedur u. a. aus Leber (u. Galle) ausgeschieden wurde.

Eine günstige Zeit diese Reinigung durchzuführen ist der abnehmende Mond, da der Körper in dieser Zeit besser loslassen kann.

Der von Frau Dr. H. Clark empfohlene Mindestabstand zwischen zwei Leberreinigungen beträgt zwei Wochen. Danach sollte meiner Meinung nach eine längere Pause eingelegt werden.

Die LR nach Fr. Dr. Clark reinigt die Leber auf Dauer intensiv und gründlich. Sie stellt für den menschlichen Organismus aber auch eine große Anstrengung dar, die bei Krankheit od. schwacher Konstitution möglicherweise schwieriger verkraftet wird wie bei anderen Menschen.

Bitte nehmen Sie sich an diesen beiden Tagen nicht viel bzw. nichts weiter vor, machen Sie langsam und ruhen Sie sich während der beiden Reinigungstage aus. Optimalerweise können Sie der Reinigung noch einen Urlaubstag hinzufügen, z.B. an einem Dienstag, nachdem Sie am Montag wieder gearbeitet haben.


Hier ein paar Anzeichen genannt, die auf einen gehemmten, verlangsamten Leberstoffwechsel oder auf eine überlastete Leber hinweisen können:
- anhaltendes Müdigkeitsgefühl - vor allem die (bleierne) Müdigkeit nach dem Mittagessen, ist charakteristisch für eine überlastete Leber.
- depressive Verstimmungen, das Gefühl des angeschlagen und gedrückt seins, unbestimmte Traurigkeit (!)
- Aufwachen in der Nacht zwischen 1:00 und 2:00 Uhr; plötzlich ist man glockenhellwach u. weiß nicht warum.
- nächtlicher Alpdruck, Alpträume
- Schmerzen /Muskelverspannungen in den Oberarmen, Rücken, Schultern,
- Zähne und Leber hängen auch zusammen
- Tinnitus, hochfrequent, pfeifend

- Haut und Hautprobleme!: trockene (schuppige) Haut, trockene Schleimhäute,  trockene Lippen, Kopfschuppen, schmerzende, nässende offene Hautstellen, gerne auch in der Gesäßfalte
- erhöhte Leber- und Gallewerte können auf einen gestauten Leberstoffwechsel hindeuten
- Bindehautentzündung(en), trockene Augen, Augenbrennen, gerötete, gereizte, entzündete Augenlider, Augendruck, eine schnelle Ermüdung der Augen, Lichtempfindlichkeit

- Gereiztheit, Unverträglichkeit von Zucker
- Verdauungsstörungen;  wechselnd Durchfall, breiiger Stuhl, harter Stuhlgang mit Verstopfung
- heller bzw. gelblich verfärbter Stuhlgang
- Hämorrhoiden
- Ein leichtes bis stärkeres bzw. schmerzhaftes Druckgefühl unter dem rechten Rippenbogen
- eine (plötzlich eintretende) "Triefnase"
- Trockenheit und/oder Verstopfung der Nasennebenhöhlen


Wie können wir unsere Leber sonst noch unterstützen?

Der Stoffwechsel einer Leber (bei Mensch + Tier übrigens) kann brauchen Salz und Herb- u. Bitterstoffe zur Anregung, damit er gut arbeiten kann.

Mit die größte Unterstützung die wir unserer Leber jenseits von ALLEN existierenden Hilfs- u. Unterstützungsmitteln anbieten können, ist in meinen Augen die grundsätzliche ! Maßhaltung der aufgenommenen Nahrungsmenge. Weniger ist hier wirklich mehr, auf einer anderen Ebene.

Auf gut Deutsch: Maß halten in der Nahrungsaufnahme, um Verdauung und Leber zu entlasten. Das Salz dem Süßen vorziehen. Der Zucker schwächt die Leber, u.a. da er die Schleimhäute im Körper zu zerstören vermag.

Die Leber liebt wärmende Zuwendung; gönnen Sie ihr dann und wann z.B. auch einmal eine Wärmflasche.

Eine schlichte und unkompliziert einfache Küche für die Verdauung. Die Nahrung in ihrer Zusammenstellung vereinfachen u. verschlichtern kann einer Überforderung unseres Verdauungssystems vorbeugen.
Nahrung stellt nicht nur Menge, sondern auch Information für unseren Organismus dar, die verarbeitet werden möchte. Liefern wir unserem Körper z.B. durch unsere Nahrungsaufnahme mehr an Menge und Information als er auf einmal zu verarbeiten in der Lage ist, kann er u. a. mit Überreizung,  Überforderung, mit großer Müdigkeit, sogar mit Krankheit reagieren.

Mein eigenes Ziel bei der Empfehlung "schlichte u. möglichst unkomplizierte Küche" ist, zu einer für den Menschen gut geeigneten Basisernährung zurückzukehren mit einem weitgehenden Verzicht auf das große Angebot an differenzierten Genussnahrungsmitteln um uns herum, zurück zu z.B. Mais, Bohnen, Getreide, Salat und Fleisch als Urnahrung des Menschen.


Der Mensch sollte mal für sich und auch mal für seine Leber leben wollen

Und zuguter Letzt: Die Leber liebt und braucht Bewegung. Am liebsten den ganzen Tag und die Nacht natürlich auch. Mäßig viel Schlaf und frühes Aufstehen, am besten vor 5 Uhr in der Frühe, unterstützen die Durchblutung und die Arbeit unseres Verdauungssystems. Die Beine daheim hochlegen, Treppensteigen und Laufen, Liegestütze u. Situps kräftigen das Herz, die inneren Organe und den Unterleib.


Wagen Sie es nun, sich an das Erlebnis einer Leberreinigung nach Fr. Dr. H. Clark heranzuwagen, stehe ich während dieser Zeit gerne telefonisch zur Begleitung und für dringende Fragen zur Verfügung.

Die Leberreinigung nach Fr. Dr. Hulda Clark
Bitte erfragen Sie das Rezept der LR bei mir direkt - vielen Dank

Hinweis: Keine Diagnosestellung v. mir aus,
Anwendung der LR auf eigene Gefahr u. bitte in Eigenverantwortung

Merke: Sind Sie nicht bereit, nach der LR für eine Weile Ihre Ernährung umzustellen u. vor allem auch nur WENIG zu essen, dann sollten Sie die LR besser lassen. Diese Methode die Leber zu reinigen ist bitte nicht !! auf die leichte Schulter zu nehmen. Über die Ausscheidungen die aus der Leber erzwungen werden über die Reinigung, können in der Leber kleine Verletzungen entstehen, die wir wieder heilen lassen müssen. Und diese Heilung braucht ihre Zeit. Das kann viele Monate in Anspruch nehmen.


Möchten Sie die von Fr. Dr. Clark empfohlene Prozedur Ihre Leber zu entgiften u. zu reinigen für die Heilung Ihres Körpers + Ihres Systems nutzen. Nutzen Sie die Reinigung z.B. als Beginn einer ganzheitlichen Heilungsphase für Ihr System u. Ihren Körper u. bringen Sie vielleicht auch 1 kleines Opfer dafür. Verändern Sie etwas an Ihrer Lebensweise für einige Zeit, damit Ihr Körper, Ihr System + Ihre Leber in eine Heilungsphase eintreten können. Die Leber kann auch eine (kleine) Veränderung "in ihrem Umfeld" gebrauchen um zu verstehen, dass sie heilen darf ..

Und: Bringen Sie Geduld mit. Der Körper braucht seine Zeit, bis sich seine Heilung auch für uns bemerkbar macht. Das kann u. U. Monate, aber auch einige Jahre dauern.

Wenn ich von einer "kleinen Veränderung" spreche nach der LR, dann denke ich z.B. an den Verzicht von bestimmten Genussmitteln für eine Weile, an den Verzicht von Alkohol, Zucker, Zigaretten oder ähnlichem. Da wird Ihnen schon etwas einfallen. Und sei es auch nur, dass Sie sich nach der LR für eine Weile an eine schlichte Diät halten, nur wenig essen, damit die Leber sich von der Reinigung wieder erholen u. in Folge besser regenerieren kann.






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